پرسشنامههای خودسنجی
نتیجه تشخیص نیست؛ کمک میکند دقیقتر بگویی چه خبر است. قیمتِ هرکدام کنارِ خودش نوشته شده.
پرسشنامهٔ طرحوارهٔ یانگ (فرم کوتاه و کامل، ۹۰ سؤالی)
۹۰ جمله که هجده طرحوارهٔ ناسازگار اولیه را جدا از هم میسنجد.
پرسشنامهٔ طرحوارههای ناسازگار اولیه (فرم کوتاه، ۷۵ سؤالی)(15 طرحواره ناسازگار)
۷۵ جمله دربارهٔ الگوهایی که از کودکی با آدم میمانند و در رابطهها تکرار میشوند(15 طرحواره ناسازگار)
تست اثر سایه
با پاسخ به چند سؤال ساده، بخشهای پنهان شخصیت و سایههای درون خود را بهتر بشناسید و اولین قدم را برای خودشناسی بردارید.
پرسشنامه علائم جسمانی پاول و انرایت
لطفا در مورد اینکه در طول دو هفته گذشته علائم فیزیکی ذیل را به چه صورت تجربه کرده اید پاسخ دهید.
پرسشنامه اضطراب بک
معتبرترین تست اضطراب در دنیا
طرحواره های ناسازگار یانگ
طرحوارهها ممکن است به صورت احساس عدم امنیت، ترس از طرد، کمالگرایی، وابستگی بیش از حد به دیگران یا احساس بیارزشی در زندگی روزمره ظاهر شوند.
پرسشنامهٔ نیازهای اساسی (گلاسر، ۱۹۹۵)
۲۵ پرسش دربارهٔ پنج نیازِ بنیادی — عشق و تعلق، بقا، آزادی، قدرت، و تفریح.
پرسشنامهٔ طرحوارههای ناسازگار اولیه (فرم کوتاه، ۷۵ سؤالی)
۷۵ جمله دربارهٔ الگوهایی که از کودکی با آدم میمانند و در رابطهها تکرار میشوند.