سرسختی يا سخت رويى روان
یکی از عوامل تعدیل کننده فشار روانی، وجود منابع و ویژگی های خاص شخصیتی از جمله سرسختی روانی است. سرسختی روانی شامل توانایی ها و ظرفیت های بهبودی است که در هنگام وقوع تنش ها و ناکامی ها به فرد کمک می کند که رویارویی سالمی با تنش داشته باشد و به جای آشفته شدن بیشتر از شیوه های مناسب به حل مسأله بپردازد.
افرادی که سرسختی روان شناختی بالاتری دارند در مواجهه با تنش ها، موقعیت را مدیریت می کنند و به دنبال راهبردهایی مسالمت آمیز برای برگشت به تعادل زندگی هستند. هر چند در مورد این که آیا سرسختی روان شناختی ذاتی است یا اکتسابی همواره بحث هایی وجود دارد، با این وجود افرادی که سرسختی روان شناختی بالاتری دارند دارای چند صفت و ویژگی مثبت و بارز هستند:
این افراد بسیار وظیفه شناس و متعهد هستند.
برای کار و فعالیت های خویش ارزش قایل هستند و زندگی هدفمندی دارند.
دارای روحیه مبارزه جویی هستند به همین سبب تغییرات را طبیعت زندگی تلقی می کنند و تغییرات را نه تنها تهدید تلقی نمی کنند بلکه فرصتی برای رشد در نظر می گیرند.
افراد سرسخت، این احساس را دارند که زندگی تماما" در کنترل آنها است.
معمولا مستقل و خود اتکا عمل می کنند و این موقعیت ها و شرایط نیستند که آنها را کنترل می کنند بلکه آنها هستند که با تلاش خویش موقعیت ها را خنثی یا مطلوب می کنند.
