کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی
درمان سایه های درون
هیچ بذری نه از تاریکی میترسد و نه از روشنایی، بلکه از هردو برای رشد خود استفاده میکند. در تاریکی ریشه دار میشود و در روشنایی جوانه میزند.
- قیمت:
- €۹۹
- مدت:
- ۹۲۶ دقیقه
- تعداد درس:
- ۸ درس
برای چه کسی است
این دوره برای توست که بفهمی چرا بعضی رفتارهای آدمها بیش از حد عصبانیتت میکنه. الگوهایی رو ببینی که مدام در رابطهها تکرار میشن. متوجه بشی چه ویژگیهایی رو در خودت سرکوب کردی؛ مثلاً خشم، قاطعیت، نیاز به توجه یا حتی اعتمادبهنفس. بهجای واکنشهای ناخودآگاه، انتخاب آگاهانهتری داشته باشی. این دوره برای توست که احتمالا مدتی است در یک مشکل گیر کرده ای یا احساس میکنی احتمالا عملکرد مناسب خود را در یک یا چند حوزه از دست داده ای، برای توست که آماده ای برای تغییر و گشوده ای برای دریافت درک وسیع تری از خود و دریافت آرامش. مهمترین تغییری که در اثر دوستی با سایه پدید میآید، آزادی از تمام دوگانهگیهاست. دوگانهگی محصول اجتناب از پذیرش تضادهاست. دوستی با سایه باعث برعکس شدن سبک ترس محور میشود. انسان، طبیعت و الهویت دیگر حالت قطبی ندارند. دیگر تعامل و بر هم کنش میان حوزههای وجودی ایگو با «خویشتن» را با هدف یگانهسازی عشق، خرد و شفا میپذیریم.
برای چه کسی نیست
اگر شما جزو آندسته از افرادی هستید که بصورت خودآموز نمیتوانید از دوره های خودیاری بهرهمند شوید، این دوره برای شما تضمین کننده رسیدن به درمان نیست. شاید شما به حضور درمانگر در تمام مسیر در کنار خودتان احتیاج دارید و آمادگی مواجه با جهان درون خود را به تنهایی ندارید، پس میتوانید برای شروع این مسیر زیبا تایم های مشاوره تون رو از روی سایت رزرو بفرمایین.
سرفصلها
- ۱
تعریف سایه از دیدگاه نظریه یونگ
✅️پاسخ به این سوال که سایه چیست ؟! ☯️آیا خصایص ما سیاه یا سپید مطلق اند ؟! و آیا سایه کشف یونگ بود و یا ما در عرفان و فلسفه قرن ها پیش به این مسلئه روانشناختی ورود کرده بودیم ؟!
- ۲
_چرایی نیاز به آشنایی، پذیرش و درمان سایه ها و نقاب ها
اکثر ما زمانی متوجه سایه های شخصیتی میشویم که یک مشکل بزرگ زندگیمان را در برمیگیرد - جیمز هیلمن همیشه هم نباید وسط بحران های زندگی به دنبال درمان بگردیم که البته در آن زمان معمولا سردرگم و خسته هستیم و گاها با عدم پذیرش درمان روبرو خواهیم بود ، به اعتقاد من ، علاج واقعه قبل از وقوع، با تجهیز کردن خودمان به زندگی در عشق و آگاهی درمان اصلی و دائمی خواهد بود که در بزنگاههای زندگی کمکمان خواهد کرد و نور می آفریند .
- ۳
پرسشنامه اثر سایه
این پرسشنامه یک خودارزیابی اولیه است. نمره بالا در این پرسشنامه به منزله این نیست که عملکرد شما کاملا ناکارآمد و مختل شده است، ولی در نمرات بالا پیشنهاد میشود با درمانگر مورد اعتماد خود مراحل درمانی تان را در جلسات درمانی پیگیری کنید. انجام پرسشنامه با لینک زیر به رایگان قابل انجام است. https://eivan.care/parichehr_zahmatkesh_eft/test/%D8%AA%D8%B3%D8%AA-%D8%A7%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D9%87?ref=parichehr_zahmatkesh_eft
- ۴
ورود نرم به ناخودآگاه و آشنایی و آشتی با خود + تمرین ها
در این درس با علت اصلی فرافکنی ها ،قضاوت ها و نصیحت هایمان آشنا میشویم و دید جامع تری نسبت به همه وجوه خودمان بعد از این بازنگری عمیق پیدا میکنیم . در نهایت من کامل هستم و این زیباست.
- ۵
شناخت شخصیت های فرعی و تله ها + تمرین و تکنیکهای درمانی
آشنایی با چهار الگوی اصلی یونگ :( پرسونا، آنیما و آنیموس، سایه و خود ) و نحوه درست درک و شناسایی در تعاملات روزمره
- ۶
ریشه یابی عمیق تر با آموزش eft
استفاده از تکنیک ای اف تی تپینگ آموزش ایافتی تپینگ (EFT) روشی ساده و کاربردی برای کمک به کاهش استرس و آرامسازی ذهن است که با ضربههای ملایم روی نقاط مشخصی از بدن و تمرکز همزمان بر احساسات یا افکار انجام میشود. این تکنیک میتواند به افراد کمک کند با احساسات ناخوشایند و تنشهای روزمره بهتر روبهرو شوند جهت سرعت بخشی به پاکسازی های ریشه ای.
- ۷
آشنایی کامل با شخصیت شناسی یونگی
آشنایی با همه کهن الگوها یا آرکی تایپ های زنانه و مردانه، جهت خودشناسی بهتر و بهبود روابط
- ۸
ملاقات با نور درون + تمرین ها
پذیرش خود بعنوان انسان کامل، نه مطلقا انسان خوب
دربارهٔ این دوره
تعارض میان آنچه هستیم و آنچه آرزو داریم باشیم، یکی از اصلیترین سرچشمههای کشمکشهای انسانی است. در واقع، دوگانگی بخش جداییناپذیر تجربه انسان به شمار میآید؛ زیرا زندگی و مرگ، خیر و شر، امید و ناامیدی و شجاعت و ترس همواره در وجود ما در کنار یکدیگر حضور دارند. اگر شجاعت را درک میکنیم، به این دلیل است که ترس را تجربه کردهایم و اگر صداقت را میشناسیم، از آن روست که فریب و دروغ را دیدهایم. با این حال، بسیاری از ما تمایل داریم بخشهای متضاد و تاریک شخصیت خود را نادیده بگیریم یا این طبیعت دوگانه را انکار کنیم؛ بخشهایی که در روانشناسی از آنها با عنوان «سایه شخصیت» یاد میشود. در طول این دوره با ابعاد وجودی پنهان خودت آشنا میشی و آشتی میکنی، آرامشی رو لمس میکنی که مدت ها به دنبالش بودی و یکبار برای همیشه بجای انتظار از دیگران، فرافکنی و قضاوت، دیدگاه و احساسات متفاوتی را میسازی، هم برای خودت ، هم برای تاثیر در ناخودآگاه و خودآگاه نسل های بعدی. این مسیر انتخاب باشکوه توست که مسیر گیر افتادن در تروماهای ساخته شده ی گذشتگان رو بشکنی ،چون تو در مسیر درست هستی رفیق 👌👌👌.
€۹۹