سپیده عجمی

گاهی با وجود تلاش زیاد، احساس می‌کنیم در چرخه‌هایی تکراری گرفتار شده‌ایم؛ در روابط، انتخاب‌ها، نگرانی‌ها یا احساساتی که مدام بازمی‌گردند. ممکن است اضطراب، نشخوار فکری، احساس تنهایی، بی‌ارزشی یا دشواری در برقراری رابطه با دیگران، بخشی از تجربه روزمره ما شده باشد. در جلسات روان‌درمانی، فرصتی فراهم می‌شود تا این تجربه‌ها با دقت و بدون قضاوت بررسی شوند؛ تا بتوانیم الگوهای عمیق‌تر زندگی، ریشه احساسات و شیوه ارتباط خود با دیگران را بهتر بشناسیم و به سمت تغییرات پایدار حرکت کنیم. رویکرد اصلی من روان‌درمانی تحلیلی (روان‌پویشی) است. در این رویکرد، علاوه بر توجه به مشکلات و نشانه‌های فعلی، به تجربه‌های گذشته، روابط مهم زندگی و دنیای درونی فرد نیز پرداخته می‌شود. حوزه‌های کاری: * اضطراب و نشخوار فکری * افسردگی و احساس پوچی * مشکلات عاطفی و روابط بین‌فردی * وابستگی عاطفی و الگوهای تکرارشونده در روابط * عزت‌نفس و خودشناسی * سوگ و تجربه فقدان * بحران‌های زندگی و تغییرات مهم * افزایش خودآگاهی و رشد فردی من تلاش می‌کنم در فرآیند درمان، فضایی امن، همدلانه و قابل اعتماد ایجاد کنم تا هر فرد بتواند با شناخت عمیق‌تر از خود، مسیر متفاوتی را تجربه کند. فعالیت بالینی خود را به‌صورت مستمر با مطالعه تخصصی، آموزش و سوپرویژن حرفه ای ادامه میدهم. Many people find themselves caught in recurring patterns despite their efforts to change — in relationships, choices, emotions, or ways of responding to life challenges. Anxiety, overthinking, feelings of emptiness, low self-worth, or difficulties in relationships can gradually become a part of everyday life. Psychotherapy provides a safe and non-judgmental space to explore these experiences, understand deeper emotional patterns, and gain insight into the ways we relate to ourselves and others. Through this process, individuals can develop greater self-awareness and move toward meaningful and lasting change. My primary therapeutic approach is psychodynamic psychotherapy, which focuses not only on current difficulties and symptoms but also on underlying emotional experiences, past relationships, and unconscious patterns that influence our present lives. Areas of practice: * Anxiety and excessive worrying * Depression and feelings of emptiness * Relationship and interpersonal difficulties * Emotional dependency and recurring relationship patterns * Self-esteem and self-understanding * Grief and loss * Life transitions and emotional crises * Personal growth and increased self-awareness I aim to provide a compassionate, respectful, and supportive therapeutic environment where each person can explore their inner world, understand themselves more deeply, and move toward psychological growth. I continue to develop my clinical practice through ongoing professional education, specialized reading, and clinical supervis.