وسواس فکری چیست و چه فرقی با «فکر و خیال زیاد» دارد
همه گاهی فکرهای مزاحم دارند. وسواس جای دیگری شروع میشود: از معنایی که به آن فکر میدهی و کارهایی که برای خلاص شدن از آن میکنی.
مریم حقشناس
روانشناس مشاوره، دکترای حرفهای از دانشگاه سیتی لندن
- مجوز:
- شورای حرفههای سلامت بریتانیا (HCPC) · شمارهٔ PYL۴۱۲۰۸
- محل:
- بریتانیا
- زبانها:
- فارسی، انگلیسی
- اینستاگرام:
- @maryam.ocd.therapy
وسواس و اضطراب صدای بلندی دارند و منطقشان قانعکننده است. کار من این است که یاد بگیری با آن صدا طور دیگری رفتار کنی — نه اینکه فقط «بهش فکر نکنی».
جلسه با این درمانگر
جلسهها ۵۰ دقیقهای و آنلایناند. بسته که بخری، خودت زمان هر جلسه را از تقویم درمانگر انتخاب میکنی.
سوابق حرفهای
دکترای حرفهای روانشناسی مشاوره از دانشگاه سیتی لندن. تخصص در درمان اختلال وسواس فکریعملی و اضطراب سلامتی با روش ERP. سابقهٔ کار در NHS و کلینیک خصوصی.
نوشتههای مریم حقشناس